Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）の配信がスタートしてから約1ヶ月。Pokémon GO Plus +で計測していたのですが、先日久しぶりにスマホで計測すると…
やっぱりPokémon GO Plus +最高！その便利さを体験すると、スマホで睡眠計測をスタートするのが面倒に感じますよ。
ということで、約1ヶ月使用して分かったPokémon GO Plus +の導入メリットをまとめました。ぜひ最後まで本レビュー記事を読み進めてください。
最後まで読み進めると、きっとPokémon GO Plus +を欲しくなりますよ（前回のレビュー記事はこちらから）。
3つのメリット
Pokémon GO Plus +を1ヶ月使用して、改めて強く感じたメリットは下記の3つです。
- 睡眠計測のスタートはボタンを押すだけ
- 就寝前にスマホを見なくていい
- バッテリーの充電は週1, 2回と長持ち
それでは順に説明します。
1. 睡眠計測のスタートはボタンを押すだけ
Pokémon GO Plus +を導入して良かったと強く感じるのは、ボタンを押すだけで睡眠計測がスタートする点です。目を閉じながらでも睡眠計測をスタートできる便利さを体験すると、もうスマホでの睡眠計測に戻れません。
先日スマホで睡眠計測を行う機会があったのですが、手順を書き出すと下表のとおり。「寝よう！」と決めて布団に入ってから、睡眠計測をスタートするまで1〜2分程度かかります。また人によっては、下表の手順に加えて、スマホを充電器に接続するなどさらに手順が増えるでしょう。
習慣化するにしては手間も手順も必要だと、スマホでの睡眠計測を終えて再認識しました。
| 計測手順 | Pokémon GO Plus + で計測する場合 | スマホで計測する場合 |
| 1 | Pokémon GO Plus + のメインボタンを長押し | スマホのロックを解除 |
| 2 | 睡眠計測スタート | Pokémon Sleepを起動 |
| 3 | – | 画面を1, 2回タップして ホーム画面に移動 |
| 4 | – | ホーム画面右下をタップ |
| 5 | – | 睡眠計測するをタップ 「はい」をタップ |
| 6 | – | スマホを伏せて 枕元に置く |
| 7 | – | 睡眠計測スタート |
2. 就寝前にスマホを見なくていい
睡眠計測をスタートするまでの手順に、スマホがないのもPokémon GO Plus +を導入するメリット。就寝前にスマホを見ることも、枕元に置く必要もありません。
就寝前にスマホを見てしまうと、メールやブラウザを確認してしまいませんか？気付いたら数分、数十分…と時間が過ぎてしまうこともしばしば。
確認した内容が気になったり、画面の明るさが刺激になったりして、目が覚めてしまうことも！Pokémon Sleepで睡眠を楽しみにするはずが、スマホを触ることで眠れなくなっては元も子もありません。
Pokémon GO Plus +を導入することで、スマホをベッドから遠ざけられます。睡眠の質の向上や、睡眠時間の確保にPokémon GO Plus +を購入するのはおすすめですよ。
3. バッテリーの充電は週1, 2回と長持ち
Pokémon GO Plus +の内蔵バッテリー容量は、公式サイトでは公表されていません。しかし筆者の使用用途では、週1, 2回充電する程度と長持ちです。
使用用途：Pokémon Sleepでの睡眠計測（1回使用で8時間程度）
睡眠計測中にバッテリーが切れるのを防止したいので、都度確認をしているのですが「まだ充電しなくても大丈夫かな？」と度々なります。
※Pokémon GO Plus +の充電ランプとバッテリー残量の状態は下表のとおり。
スマホでの睡眠計測と異なり「スマホのバッテリー残量を気にしなくいい」「スマホを充電しながら枕元に置かなくていい」という2点は、大きなメリットだと感じています。
| ランプ・色の状態 | バッテリー残量 |
| 赤色・点滅 | ほとんどない |
| 黄色・点滅（2回） | だいぶ減っている |
| 黄色・点滅（1回） | 少し減っている |
| 緑色・点灯 | ほぼ満充電 |
注意点は2つ
約1ヶ月間Pokémon GO Plus +をほぼ毎日Pokémon Sleepで使用していますが、デメリットは特に感じていません。強いて言えば、やはり下記の2点は購入前に知っておくのがいいでしょう。
- Pokémon Sleepに音声データは記録されません
- USB充電器は別売
1. Pokémon Sleepに音声データは記録されません
Pokémon GO Plus +には、音声収録機能がありません。したがってスマホでの睡眠計測とは異なり、音声データが記録されないのが特徴。
自分の寝言や周囲の環境音が気になる人は、スマホでの睡眠計測を実施してください。サーバーにプライベートな音声データを預けないという視点で見れば、Pokémon GO Plus +での睡眠計測も一考ですが…
2. USB充電器は別売
Pokémon GO Plus +を購入しても、USB充電器は入っていません。公式サイト推奨の充電器は、別売のニンテンドーUSB ACアダプター［CLV-003（JPN）］です。
市販のUSB充電器でも充電できますが、説明書に記載のとおり自己責任での使用となります。
「ニンテンドー USB AC アダプター」以外の製品での動作確認は行っておらず、安全性を保証するものではありません。
引用元：Pokémon GO Plus +スタートガイド
今後の改善とイベントに期待
Pokémon Sleepのリリースから約1ヶ月、不具合改善のスピードが早く好印象ですね。そのようなアプリの運営姿勢はもちろんですが、やはり一番嬉しいのは毎朝ポケモンに出会えることですね。
色々な姿で寝ているポケモンたちを見るだけでも癒され、毎朝起きるのが楽しみになりました。つい先日にはミニロードマップも公開され、今後のイベント開催などにも期待ができそうです！
ぜひPokémon Sleepをダウンロードして、ポケモンたちの寝顔を見てみませんか？毎朝起きるのがきっと楽しくなりますよ！